Ontbijtpakket

GEZOND, GEVARIEERD EN LEKKER!

Het uitgebreide pakket is elk jaar een schoolvoorbeeld van een gezond ontbijt. Dit jaar met nog meer variatie in lekker brood, beleg, zuivel, groente, fruit en thee. Er valt dus veel te kiezen! Het ontbijtpakket voldoet aan de nieuwste richtlijnen van het Voedingscentrum. Dat is de garantie voor een gezonde start van de dag. In november gaan ruim een half miljoen kinderen van dit ontbijtje genieten. Bakkers, supermarkten en verschillende partners maken dat samen mogelijk. We wensen alle kinderen op bijna 3.000 scholen nu alvast eet smakelijk!

Placemats, poster en tips voor thuis!

In de feestelijke ontbijtpakketten vinden de kinderen nog meer! Voor ieder kind is er een vrolijke placemat, dit jaar rond het thema ‘Gezond ontbijten is geen kunst!’. En een poster voor in de klas en een deurhanger met allerlei gezonde ontbijttips om mee naar huis te nemen voor hun ouders. 

Een ontbijtpakket bevat 25 ontbijtjes.


Volkorenbrood


Hoeveelheid uitgedrukt per 35 gram
Energie 82 kcal
Eiwit 3,8 gram
Koolhydraten 13,7 gram
Suikers 0,7 gram
Vet 0,7 gram
Verzadigd vet 0,1 gram
Onverzadigd vet 0,6 gram
Vezel 2,3 gram
IJzer 0,7 gram

Allergenen

Glutenbevattende granen, tarwe, gerst, soja

Bij het Nationaal Schoolontbijt hoort brood. Vers brood van een bakker of supermarkt uit de buurt van de school. Vooral volkorenbrood, omdat dat is gemaakt van de hele graankorrel met alle goede voedingsstoffen. Daar zitten dus de meeste vezels, vitamines en mineralen in. www.brood.net

Tarwebol


Hoeveelheid uitgedrukt per 50 gram
Energie 129 kcal
Eiwit 5,5 gram
Koolhydraten 21 gram
Suikers 1,6 gram
Vet 2 gram
Verzadigd vet 0,4 gram
Onverzadigd vet 1,6 gram
Vezel 2,7 gram
IJzer 0,7 gram

Allergenen

Glutenbevattende granen, tarwe, soja, melk, lactose, mais, peulvruchten

Bij het Nationaal Schoolontbijt hoort brood. Vers brood van een bakker of supermarkt uit de buurt van de school. Vooral volkorenbrood, omdat dat is gemaakt van de hele graankorrel met alle goede voedingsstoffen. Daar zitten dus de meeste vezels, vitamines en mineralen in. www.brood.net

Krentenbol


Hoeveelheid uitgedrukt per 60 gram
Energie 161 kcal
Eiwit 5 gram
Koolhydraten 30,6 gram
Suikers 12,9 gram
Vet 1,5 gram
Verzadigd vet 0,5 gram
Onverzadigd vet 1 gram
Vezel 2,5 gram
IJzer 1 gram

Allergenen

Glutenbevattende granen, tarwe, rogge, soja, melk, lactose, mais, peulvruchten

Bij het Nationaal Schoolontbijt hoort brood. Vers brood van een bakker of supermarkt uit de buurt van de school. Naast volkorenbrood en tarwe- of volkorenbolletjes vinden kinderen ook lekkere krentenbollen op de ontbijttafel. www.brood.net

Volkorenbrood


Hoeveelheid uitgedrukt per 35 gram
Energie 82 kcal
Eiwit 3,8 gram
Koolhydraten 13,7 gram
Suikers 0,7 gram
Vet 0,7 gram
Verzadigd vet 0,1 gram
Onverzadigd vet 0,6 gram
Vezel 2,3 gram
IJzer 0,7 gram

Allergenen

Glutenbevattende granen, tarwe, gerst, soja

Bij het Nationaal Schoolontbijt hoort brood. Vers brood van een bakker of supermarkt uit de buurt van de school. Vooral volkorenbrood, omdat dat is gemaakt van de hele graankorrel met alle goede voedingsstoffen. Daar zitten dus de meeste vezels, vitamines en mineralen in. www.brood.net

Tarwebol


Hoeveelheid uitgedrukt per 50 gram
Energie 129 kcal
Eiwit 5,5 gram
Koolhydraten 21 gram
Suikers 1,6 gram
Vet 2 gram
Verzadigd vet 0,4 gram
Onverzadigd vet 1,6 gram
Vezel 2,7 gram
IJzer 0,7 gram

Allergenen

Glutenbevattende granen, tarwe, soja, melk, lactose, mais, peulvruchten

Bij het Nationaal Schoolontbijt hoort brood. Vers brood van een bakker of supermarkt uit de buurt van de school. Vooral volkorenbrood, omdat dat is gemaakt van de hele graankorrel met alle goede voedingsstoffen. Daar zitten dus de meeste vezels, vitamines en mineralen in. www.brood.net

Krentenbol


Hoeveelheid uitgedrukt per 60 gram
Energie 161 kcal
Eiwit 5 gram
Koolhydraten 30,6 gram
Suikers 12,9 gram
Vet 1,5 gram
Verzadigd vet 0,5 gram
Onverzadigd vet 1 gram
Vezel 2,5 gram
IJzer 1 gram

Allergenen

Glutenbevattende granen, tarwe, rogge, soja, melk, lactose, mais, peulvruchten

Bij het Nationaal Schoolontbijt hoort brood. Vers brood van een bakker of supermarkt uit de buurt van de school. Naast volkorenbrood en tarwe- of volkorenbolletjes vinden kinderen ook lekkere krentenbollen op de ontbijttafel. www.brood.net

Speltwafels, Leev


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 372 kcal
Eiwit 12,3 gram
Koolhydraten 69,6 gram
Suikers 2,5 gram
Vet 2,8 gram
Verzadigd vet 0,6 gram
Onverzadigd vet 2,2 gram
Vezel 9,37 gram
Zout <0,01 gram

Allergenen

Bevat: glutenbevattende granen, tarwe. Kan bevatten: soja, sesamzaad

De speltwafels van Leev zijn ideaal om te gebruiken als onderlegger voor hartig of zoet beleg, of juist zonder beleg. Groot voordeel is dat ze wel voedend zijn en toch bijna geen vet, suiker en zout bevatten. Het motto van Leev is ‘Leev en laat leven’. Daarom steunt Leev natuur, landbouw en kleinschalige zorg, waaronder zorgboerderijen. Lees staat voor lekker, eerlijk en vol natuur! www.leev.nu

Glutenvrije crackers, Consenza


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 366 kcal
Eiwit 7,9 gram
Koolhydraten 83 gram
Suikers <1 gram
Vet 2,5 gram
Verzadigd vet 0,5 gram
Onverzadigd vet 2 gram
Vezel 10 gram
Zout 0,9 gram


Voor kinderen die geen gluten verdragen, zijn er glutenvrije crackers. Zo is de ontbijtweek een ontbijtfeest voor iedereen! De crackers van Consenza zijn gemaakt van maïsgriesmeel, maïskiemmeel, rijst en erwtenvezel. Daardoor bevatten ze weinig vet en veel vezels. www.consenza.nl

Blue Band Goede Start!


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 350 kcal
Eiwit <0,5 gram
Koolhydraten 1,5 gram
Suikers <0,5 gram
Vet 38 gram
Verzadigd vet 11 gram
Onverzadigd vet 27 gram
Zout 0,33 gram


Halvarine bevat essentiële vetten en is een belangrijke bron van de vitamines A, D en E. Dit is ook waarom diëtisten en voedingsdeskundigen adviseren om elke boterham te besmeren met halvarine. Blue Band Goede Start! bevat extra calcium en zeven vitamines. www.blueband.nl

Speltwafels, Leev


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 372 kcal
Eiwit 12,3 gram
Koolhydraten 69,6 gram
Suikers 2,5 gram
Vet 2,8 gram
Verzadigd vet 0,6 gram
Onverzadigd vet 2,2 gram
Vezel 9,37 gram
Zout <0,01 gram

Allergenen

Bevat: glutenbevattende granen, tarwe. Kan bevatten: soja, sesamzaad

De speltwafels van Leev zijn ideaal om te gebruiken als onderlegger voor hartig of zoet beleg, of juist zonder beleg. Groot voordeel is dat ze wel voedend zijn en toch bijna geen vet, suiker en zout bevatten. Het motto van Leev is ‘Leev en laat leven’. Daarom steunt Leev natuur, landbouw en kleinschalige zorg, waaronder zorgboerderijen. Lees staat voor lekker, eerlijk en vol natuur! www.leev.nu

Glutenvrije crackers, Consenza


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 366 kcal
Eiwit 7,9 gram
Koolhydraten 83 gram
Suikers <1 gram
Vet 2,5 gram
Verzadigd vet 0,5 gram
Onverzadigd vet 2 gram
Vezel 10 gram
Zout 0,9 gram

Voor kinderen die geen gluten verdragen, zijn er glutenvrije crackers. Zo is de ontbijtweek een ontbijtfeest voor iedereen! De crackers van Consenza zijn gemaakt van maïsgriesmeel, maïskiemmeel, rijst en erwtenvezel. Daardoor bevatten ze weinig vet en veel vezels. www.consenza.nl

Blue Band Goede Start!


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 350 kcal
Eiwit <0,5 gram
Koolhydraten 1,5 gram
Suikers <0,5 gram
Vet 38 gram
Verzadigd vet 11 gram
Onverzadigd vet 27 gram
Zout 0,33 gram

Halvarine bevat essentiële vetten en is een belangrijke bron van de vitamines A, D en E. Dit is ook waarom diëtisten en voedingsdeskundigen adviseren om elke boterham te besmeren met halvarine. Blue Band Goede Start! bevat extra calcium en zeven vitamines. www.blueband.nl

30+ kaas, jong belegen


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 283 kcal
Eiwit 29,3 gram
Koolhydraten 0 gram
Vet 18,4 gram
Verzadigd vet 12 gram
Vezel 0 gram
IJzer 0,1 gram

Allergenen

Melkeiwit, lactose

Kaas is rijk aan vitamine A, vitamine B12 en mineralen als calcium, fosfor, magnesium en zink. Kaas is bovendien een bron van vitamine B2 en selenium. Bij het Nationaal Schoolontbijt staat 30+ kaas op tafel. www.zuivelonline.nl

ERU Kids Smeerbare kaas


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 168 kcal
Eiwit 15 gram
Koolhydraten 2,3 gram
Suikers 2,3 gram
Vet 11 gram
Verzadigd vet 7,5 gram
Onverzadigd vet 3,5 gram
Zout 1,9 gram

Allergenen

Melkeiwit, lactose

ERU Kids is de lekkerste én leukste smeerbare kaas voor kids die ook nog eens verantwoord is. ERU Kids is namelijk rijk aan calcium en eiwit en bevat daarnaast 40% minder vet en 34,5% minder natrium dan reguliere smeerbare kaas. ERU Kids is het perfecte broodbeleg voor een evenwichtig ontbijt of lunch voor thuis en om mee te nemen! www.eru.nl

Rinse Appelstroop, Frutesse


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 269 kcal
Eiwit 1,6 gram
Koolhydraten 63,1 gram
Suikers 55,8 gram
Vet 0 gram
Verzadigd vet 0 gram
Onverzadigd vet 0 gram
Vezel 5,2 gram
IJzer 25 gram
Zout 0,07 gram


Fruitstroop is in de categorie zoet broodbeleg één van de meer gezonde keuzes omdat het geen verzadigd vet bevat en nauwelijks zout. Bovendien is fruitstroop van nature rijk aan ijzer. Aan de fruitstroop van Frutesse is zelfs extra ijzer toegevoegd. In het pakket van het Nationaal Schoolontbijt zitten twee varianten van deze fruitstroop. www.frutesse.nl

30+ kaas, jong belegen


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 283 kcal
Eiwit 29,3 gram
Koolhydraten 0 gram
Vet 18,4 gram
Verzadigd vet 12 gram
Vezel 0 gram
IJzer 0,1 gram

Allergenen

Melkeiwit, lactose

Kaas is rijk aan vitamine A, vitamine B12 en mineralen als calcium, fosfor, magnesium en zink. Kaas is bovendien een bron van vitamine B2 en selenium. Bij het Nationaal Schoolontbijt staat 30+ kaas op tafel. www.zuivelonline.nl

ERU Kids Smeerbare kaas


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 168 kcal
Eiwit 15 gram
Koolhydraten 2,3 gram
Suikers 2,3 gram
Vet 11 gram
Verzadigd vet 7,5 gram
Onverzadigd vet 3,5 gram
Zout 1,9 gram

Allergenen

Melkeiwit, lactose

ERU Kids is de lekkerste én leukste smeerbare kaas voor kids die ook nog eens verantwoord is. ERU Kids is namelijk rijk aan calcium en eiwit en bevat daarnaast 40% minder vet en 34,5% minder natrium dan reguliere smeerbare kaas. ERU Kids is het perfecte broodbeleg voor een evenwichtig ontbijt of lunch voor thuis en om mee te nemen! www.eru.nl

Rinse Appelstroop, Frutesse


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 269 kcal
Eiwit 1,6 gram
Koolhydraten 63,1 gram
Suikers 55,8 gram
Vet 0 gram
Verzadigd vet 0 gram
Onverzadigd vet 0 gram
Vezel 5,2 gram
IJzer 25 gram
Zout 0,07 gram

Fruitstroop is in de categorie zoet broodbeleg één van de meer gezonde keuzes omdat het geen verzadigd vet bevat en nauwelijks zout. Bovendien is fruitstroop van nature rijk aan ijzer. Aan de fruitstroop van Frutesse is zelfs extra ijzer toegevoegd. In het pakket van het Nationaal Schoolontbijt zitten twee varianten van deze fruitstroop. www.frutesse.nl

Appel-Peer Fruitstroop, Frutesse


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 281 kcal
Eiwit 1,2 gram
Koolhydraten 67,3 gram
Suikers 56,5 gram
Vet 0 gram
Verzadigd vet 0 gram
Onverzadigd vet 0 gram
Vezel 3,3 gram
IJzer 2,2 gram
Zout 0,04 gram


Fruitstroop is in de categorie zoet broodbeleg één van de meer gezonde keuzes omdat het geen verzadigd vet bevat en nauwelijks zout. Bovendien is fruitstroop van nature rijk aan ijzer. Aan de fruitstroop van Frutesse is zelfs extra ijzer toegevoegd. In het pakket van het Nationaal Schoolontbijt zitten twee varianten van deze fruitstroop. www.frutesse.nl

Bonne Maman


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 241 kcal
Eiwit 0,4 gram
Koolhydraten 59 gram
Suikers 59 gram
Vet 0,1 gram
Verzadigd vet 0 gram
Onverzadigd vet 0,1 gram
Vezel 1,2 gram
Zout 0 gram


Jam is binnen de categorie zoet broodbeleg een betere keuze dan zoet beleg dat meer suiker of vet bevat. In de Aardbeien Confiture van Bonne Maman zit bovendien per 100 gram 50 gram aardbeien. Ook op de ontbijttafels van het Nationaal Schoolontbijt is de bekende pot met het greuite deksel te vinden. www.bonnemaman.nl

Halfvolle yoghurt


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 50 kcal
Eiwit 4,5 gram
Koolhydraten 4,5 gram
Vet 1,5 gram
Verzadigd vet 1 gram
Vezel 0 gram
IJzer 0 gram
Zout 0,06 gram

Allergenen

Melkeiwit, lactose

Net als melk is yoghurt rijk aan eiwit en een bron van calcium en fosfor; voedingsstoffen die kinderen nodig hebben voor een gezonde groei en de ontwikkeling van hun botten. Bij het Nationaal Schoolontbijt staat halfvolle yoghurt op tafel. www.zuivelonline.nl

Appel-Peer Fruitstroop, Frutesse


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 281 kcal
Eiwit 1,2 gram
Koolhydraten 67,3 gram
Suikers 56,5 gram
Vet 0 gram
Verzadigd vet 0 gram
Onverzadigd vet 0 gram
Vezel 3,3 gram
IJzer 2,2 gram
Zout 0,04 gram

Fruitstroop is in de categorie zoet broodbeleg één van de meer gezonde keuzes omdat het geen verzadigd vet bevat en nauwelijks zout. Bovendien is fruitstroop van nature rijk aan ijzer. Aan de fruitstroop van Frutesse is zelfs extra ijzer toegevoegd. In het pakket van het Nationaal Schoolontbijt zitten twee varianten van deze fruitstroop. www.frutesse.nl

Bonne Maman


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 241 kcal
Eiwit 0,4 gram
Koolhydraten 59 gram
Suikers 59 gram
Vet 0,1 gram
Verzadigd vet 0 gram
Onverzadigd vet 0,1 gram
Vezel 1,2 gram
Zout 0 gram

Jam is binnen de categorie zoet broodbeleg een betere keuze dan zoet beleg dat meer suiker of vet bevat. In de Aardbeien Confiture van Bonne Maman zit bovendien per 100 gram 50 gram aardbeien. Ook op de ontbijttafels van het Nationaal Schoolontbijt is de bekende pot met het greuite deksel te vinden. www.bonnemaman.nl

Halfvolle yoghurt


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 50 kcal
Eiwit 4,5 gram
Koolhydraten 4,5 gram
Vet 1,5 gram
Verzadigd vet 1 gram
Vezel 0 gram
IJzer 0 gram
Zout 0,06 gram

Allergenen

Melkeiwit, lactose

Net als melk is yoghurt rijk aan eiwit en een bron van calcium en fosfor; voedingsstoffen die kinderen nodig hebben voor een gezonde groei en de ontwikkeling van hun botten. Bij het Nationaal Schoolontbijt staat halfvolle yoghurt op tafel. www.zuivelonline.nl

Cruesli, Quaker


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 462 kcal
Eiwit 8,5 gram
Koolhydraten 57 gram
Suikers 12 gram
Vet 19 gram
Verzadigd vet 2 gram
Onverzadigd vet 17 gram
Vezel 10 gram
IJzer 0 mg
Zout <0,01 gram

Allergenen

Bevat: haver, tarwe, noten (amandel, paranoot, hazelnoot, pecannoot), glutenbevattende granen

Quaker Cruesli bevat 30% minder suiker dan de meeste andere krokante muesli's. Zonder toevoeging van kunstmatige zoetstoffen. De variant 4 Nuts is een knapperige volkoren meergranenmix van krokant geroosterde haver, tarwe en gepofte granen met hazelnoten, paranoten, pecannoten en amandelschijfjes. www.quaker.nl

Halfvolle melk


Hoeveelheid uitgedrukt per 150 ml
Energie 70,5 kcal
Eiwit 5,4 gram
Koolhydraten 7,2 gram
Vet 2,4 gram
Vezel 0 gram
IJzer 0 gram

Allergenen

Melkeiwit, lactose

Melk is rijk aan eiwit en een bron van calcium en fosfor; voedingsstoffen die kinderen nodig hebben voor een gezonde groei en de ontwikkeling van hun botten. Bij het Nationaal Schoolontbijt staat halfvolle melk op tafel. www.zuivelonline.nl

Pickwick One, Two Tea Apple



Allergenen

Bevat zoethout - mensen met een hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden. Pickwick adviseert kinderen consumptie van deze fruitmelange te beperken tot maximaal 2 koppen per dag.

Thee is een prima dorstlesser en kan goed afgewisseld worden met water. Thee zonder suiker staat in de nieuwe Schijf van Vijf. De milde smaakvarianten kinderthee van Pickwick bevatten geen cafeïne en zijn 100% natuurlijk. One Two Tea is er in de smaken Appel, Banaan en Perzik, die tijdens de ontbijtweek alle drie op tafel staan. www.pickwick.nl

Cruesli, Quaker


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 462 kcal
Eiwit 8,5 gram
Koolhydraten 57 gram
Suikers 12 gram
Vet 19 gram
Verzadigd vet 2 gram
Onverzadigd vet 17 gram
Vezel 10 gram
IJzer 0 mg
Zout <0,01 gram

Allergenen

Bevat: haver, tarwe, noten (amandel, paranoot, hazelnoot, pecannoot), glutenbevattende granen

Quaker Cruesli bevat 30% minder suiker dan de meeste andere krokante muesli's. Zonder toevoeging van kunstmatige zoetstoffen. De variant 4 Nuts is een knapperige volkoren meergranenmix van krokant geroosterde haver, tarwe en gepofte granen met hazelnoten, paranoten, pecannoten en amandelschijfjes. www.quaker.nl

Halfvolle melk


Hoeveelheid uitgedrukt per 150 ml
Energie 70,5 kcal
Eiwit 5,4 gram
Koolhydraten 7,2 gram
Vet 2,4 gram
Vezel 0 gram
IJzer 0 gram

Allergenen

Melkeiwit, lactose

Melk is rijk aan eiwit en een bron van calcium en fosfor; voedingsstoffen die kinderen nodig hebben voor een gezonde groei en de ontwikkeling van hun botten. Bij het Nationaal Schoolontbijt staat halfvolle melk op tafel. www.zuivelonline.nl

Pickwick One, Two Tea Apple



Allergenen

Bevat zoethout - mensen met een hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden. Pickwick adviseert kinderen consumptie van deze fruitmelange te beperken tot maximaal 2 koppen per dag.

Thee is een prima dorstlesser en kan goed afgewisseld worden met water. Thee zonder suiker staat in de nieuwe Schijf van Vijf. De milde smaakvarianten kinderthee van Pickwick bevatten geen cafeïne en zijn 100% natuurlijk. One Two Tea is er in de smaken Appel, Banaan en Perzik, die tijdens de ontbijtweek alle drie op tafel staan. www.pickwick.nl

Pickwick One, Two Tea Banana




Thee is een prima dorstlesser en kan goed afgewisseld worden met water. Thee zonder suiker staat in de nieuwe Schijf van Vijf. De milde smaakvarianten kinderthee van Pickwick bevatten geen cafeïne en zijn 100% natuurlijk. One Two Tea is er in de smaken Appel, Banaan en Perzik, die tijdens de ontbijtweek alle drie op tafel staan. www.pickwick.nl

Pickwick One, Two Tea Peach



Allergenen

Bevat zoethout - mensen met een hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden. Pickwick adviseert kinderen consumptie van deze fruitmelange te beperken tot maximaal 2 koppen per dag.

Thee is een prima dorstlesser en kan goed afgewisseld worden met water. Thee zonder suiker staat in de nieuwe Schijf van Vijf. De milde smaakvarianten kinderthee van Pickwick bevatten geen cafeïne en zijn 100% natuurlijk. One Two Tea is er in de smaken Appel, Banaan en Perzik, die tijdens de ontbijtweek alle drie op tafel staan. www.pickwick.nl

Komkommer


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 13 kcal
Eiwit 0,7 gram
Koolhydraten 1,3 gram
Vet 0,4 gram
Verzadigd vet 0,1 gram
Onverzadigd vet 0 gram
IJzer 1,1 gram


Groente levert veel voedingsstoffen en is goed voor het behouden van een gezond gewicht en het voorkomen van allerlei ziekten. Het Voedingscentrum raadt aan om 250 gram per dag te eten. De appels of mandarijnen in het pakket zijn mogelijk gemaakt door het Nationaal Actieplan Groenten en Fruit en de deelnemende supermarkten. www.nagf.nl

Pickwick One, Two Tea Banana



Thee is een prima dorstlesser en kan goed afgewisseld worden met water. Thee zonder suiker staat in de nieuwe Schijf van Vijf. De milde smaakvarianten kinderthee van Pickwick bevatten geen cafeïne en zijn 100% natuurlijk. One Two Tea is er in de smaken Appel, Banaan en Perzik, die tijdens de ontbijtweek alle drie op tafel staan. www.pickwick.nl

Pickwick One, Two Tea Peach



Allergenen

Bevat zoethout - mensen met een hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden. Pickwick adviseert kinderen consumptie van deze fruitmelange te beperken tot maximaal 2 koppen per dag.

Thee is een prima dorstlesser en kan goed afgewisseld worden met water. Thee zonder suiker staat in de nieuwe Schijf van Vijf. De milde smaakvarianten kinderthee van Pickwick bevatten geen cafeïne en zijn 100% natuurlijk. One Two Tea is er in de smaken Appel, Banaan en Perzik, die tijdens de ontbijtweek alle drie op tafel staan. www.pickwick.nl

Komkommer


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 13 kcal
Eiwit 0,7 gram
Koolhydraten 1,3 gram
Vet 0,4 gram
Verzadigd vet 0,1 gram
Onverzadigd vet 0 gram
IJzer 1,1 gram

Groente levert veel voedingsstoffen en is goed voor het behouden van een gezond gewicht en het voorkomen van allerlei ziekten. Het Voedingscentrum raadt aan om 250 gram per dag te eten. De appels of mandarijnen in het pakket zijn mogelijk gemaakt door het Nationaal Actieplan Groenten en Fruit en de deelnemende supermarkten. www.nagf.nl

Appel/Mandarijn


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 54 kcal
Eiwit 0,4 gram
Koolhydraten 12 gram
Suikers 11,8 gram
Vet 0 gram
Verzadigd vet 0 gram
Vezel 2,3 gram
IJzer 0,2 gram


Fruit levert veel verschillende voedingsstoffen: vitamines, mineralen, vezels en bioactieve stoffen. Het Voedingscentrum raadt kinderen en volwassenen aan om elke dag 2 stuks fruit te eten. De komkommers bij dit Nationaal Schoolontbijt zijn mogelijk gemaakt door het Nationaal Actieplan Groenten en Fruit en de deelnemende supermarkten. www.nagf.nl

Appel/Mandarijn


Hoeveelheid uitgedrukt per 100 gram
Energie 54 kcal
Eiwit 0,4 gram
Koolhydraten 12 gram
Suikers 11,8 gram
Vet 0 gram
Verzadigd vet 0 gram
Vezel 2,3 gram
IJzer 0,2 gram

Fruit levert veel verschillende voedingsstoffen: vitamines, mineralen, vezels en bioactieve stoffen. Het Voedingscentrum raadt kinderen en volwassenen aan om elke dag 2 stuks fruit te eten. De komkommers bij dit Nationaal Schoolontbijt zijn mogelijk gemaakt door het Nationaal Actieplan Groenten en Fruit en de deelnemende supermarkten. www.nagf.nl

WIJ HEBBEN BREDE STEUN VAN: